За да приготвите тази балансирана чинийка ще трябва да си сготвите грах или готов сварен от консерва без захар и подобни,в случая съм го приготвила само с малко лук,зехтин и подправки.Добавила съм и кюфтета от тиквички.

2бр.кюфтета от тиквички – 2бвпм

100гр. грях – 1бв

56гр. котидж – 1бп

2 маслинки – 1бм

2 чери доматчета – не броя и чаша айрян

ПОДРОБНА ИНФОРМАЦИЯ – Цялата чинийка е за 3бвпм.Двете кюфтета са за 2бвпм,грахта е за 1бв,котиджа за 1бп и маслинките за 1бм. Подходящо за вечеря или обяд.

ДА ВИ Е ВКУСНО!

Абонирай се за да получаваш най-новите рецепти, статии на тема здраве и промоции на продукти в подкрепа на здравето.

СПОДЕЛЕТЕ!