Необходими продукти:

1 яйце – 1бп

196гр. сирене – 7бп

116гр. мека извара – 2бп

75гр. брашно от лимец – 5бв

75гр. брашно от нахут – 5бв

4ч.л. масло/разтопено/ – 12бм Мазнините удвояваме за изварата.

1ч.л. сода, прясно мляко около 100мл , щипка сусам за поръска – не броим

Разбърквате всички продукти, изсипвате в малка формичка за хляб, поръсвате със сусама и печете в предварително загрята фурна на 170гр. Разрязвате на 10 парчета и всяко едно ви е за 1бвпм.

ПОДРОБНА ИНФОРМАЦИЯ – Рецептата е за 10бвпм.Въглехидратите от брашната. Протеините от сиренето, яйцето и изварата. Мазнините от маслото.

ДА ВИ Е ВКУСНО! С обич Галя

Абонирай се за да получаваш най-новите рецепти, статии на тема здраве и промоции на продукти в подкрепа на здравето.

СПОДЕЛЕТЕ!