Какви са ползите от приема на куркума в организма?

Здраве, Природа / /

При парене, тежест и подуване на стомаха можете да се доверите куркумата – тя възстановява и предпазва храносмилателната система. Храносмилането е сложен процес, който изисква големи усилия от страна на организма. Най-напред работи стомахът с неговите киселинни сокове, после се включват черният дроб и жлъчката, накрая идва редът на милиардите чревни бактерии. Куркумата, наричана още […]

Какви са ползите от приема на куркума в организма? Read More »

Каква роля играят пробиотиците в организма?

Витамини, Здраве, Имунитет / /

ПРОБИОТИЦИТЕ имат пряко отношение към здравословното състояние на организма. Те оказват благотворно влияние върху храносмилателната и имунната система, а освен това намаляват риска от възникване на алергии.   Пробиотиците представляват бактерии, които оказват благотворно въздействие върху организма и освен това предотвратяват прекомерното размножаване на някои болестотворни бактерии и гъбични причинители от чревната флора.   Приемът

Каква роля играят пробиотиците в организма? Read More »

Каква е връзката между стреса и имунната система?

Депресия, Имунитет, Стрес, Хормони / / , ,

 Знаете ли как стресът се отразява на имунната система? Случвало ли ви се е да сте под стрес дни наред, а след това да се разболеете? Няма да се учудите, ако ви потвърдя, че има много общо между тези две състояния, защото стресът доказано оказва неблагоприятно влияние върху функцията на имунната система. Какво се случва

Каква е връзката между стреса и имунната система? Read More »

Профилактика със суперхрани-за по-добро здраве !

Витамини, Здраве, Природа / /

Как се грижите за себе си и за по-добро ЗДРАВЕ? Ще направя малък анализ за нещата,които много хора избягват,а би трябвало да се замислят за това ……какъв живот живеем….всекидневното напрежение,СТРЕСЪТ и защо е нужно профилактично да добавим към всекидневното меню прием на ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ И СУПЕРХРАНИ! Много хора гледат на хранителните добавки и суперхраните като

Профилактика със суперхрани-за по-добро здраве ! Read More »

Какво са суперхраните и защо да ги консумираме?

Витамини, Здраве, Природа /

Суперхраните са едновременно храна и лекарствено средство, те имат елементи и от двете. Те са едни от най-силно действащите, свръхконцентрирани и богати на нутриенти храни на Планетата. Много повече заслужават цената си от нашата обичайна храна, която ни засища, но вече не ни храни. Суперхраните имат способността да увеличават с пъти жизнената сила и енергията

Какво са суперхраните и защо да ги консумираме? Read More »

Как да подсилим имунитета си?

Здраве, Имунитет /

Няколко прости навици с които със сигурност ще подсилите вашата имунна система. Какво е общото между витамин С, цинка и витамин D?Това са важни елементи, от които тялото ни се нуждае през цялата година, ето защо е важно да помислим как да подсилим имунната си система. Достатъчно сън Когато не сме добре отпочинали, тялото ни

Как да подсилим имунитета си? Read More »

Кога имаме нужда от допълнителен прием на витамини?

Витамини, Здраве, Природа /

Разнообразното и здравословно меню носи на организма ни всички необходими минерали и витамини, необходими за доброто му функциониране. Има случай, когато обаче е нужен допълнителният прием на витамини. Ето ги и тях: Прекомерна умора Средствата за преодоляване на умората според специалистите са свързани с промяна на начина на живот. Ако искате да сте на 100%

Кога имаме нужда от допълнителен прием на витамини? Read More »

10 съвета за засилване на метаболизма

Здраве / /

Всеки човек има поне по един познат, който си похапва доста, но винаги е в перфектна форма или обратното – едва яде нещо, но теглото му не пада, а понякога дори се покачва още. И не само имаме такива познати, но и ние самите сме в една от двете групи. Едно от основните неща, които определят това е

10 съвета за засилване на метаболизма Read More »

Важни факти за ензимите

Витамини, Здраве / /

Всички сме чували за ензимите и колко важни са те за нашето храносмилане. Това, което е важно да научим е, че те имат огромно значение не само за храносмилането, но и за нормалното протичане на всички физиологични процеси в нашия организъм. До какво може да доведе ензимната недостатъчност? Недостатъчното количество ензими води до лошо храносмилане

Важни факти за ензимите Read More »

Антиоксидантите в плодовете

Витамини, Здраве /

  ЗАЩО ПЛОДОВЕТЕ СА ЖИЗНЕНОВАЖНИ? Плодовете са жизненоважни за нас! Те съдържат най-много антиоксиданти от всички налични храни. А антиоксидантите са това, което ни предпазва от стареене и смърт – това, към което всеки се стреми. За съжаление, последните години се появи тенденция за отричане на плодовете, поради наличието на прекалено много захар в тях.

Антиоксидантите в плодовете Read More »