Закуска/следобедно

Във форми за мъфини може да печете всякакъв вид кексови рецепти,много са удобни и практични.Днес ви предлагам една рецепта с аромат на кокос. Ще са ви необходими: 4 яйца – 4бп 130гр. скир – 2бп 30гр. овесени трици – 2бв 30гр.брашно от нахут – 2бв 24гр. стафиди – 2бв 24гр. кокосови стърготини – 8бм /увеличаваме […]

Винаги,когато имам ябълки си приготвям тази вкусна питка.Хем ме засища хем съм в баланс.Необходими продукти: 2 яйца – 2бп 4 белтъка – 2бп 224гр. нискомаслена извара – 4бп 24гр.стафиди – 2бв 28гр брашно от лимец – 2бв 400гр. ябълки – 4бв 9 бр. орехи – 9бм 15гр. кокосово брашно – 5бм (мазнините увеличаваме,когато използваме нискомаслени

Много лесни и вкусни мъфини с ябълки.Когато ви се похапва нещо сладко тези мъфини са идеален вариант за да задоволите града за сладко.Ще са ви необходими следните продукти: 6 яйца – 6бп 60гр. овесени трици – 4бв 200гр. ябълки – 2бв 1ч.л зехтин – 3бм 3гр.ленено семе – 3бм 2бр.ванилия,канела,стевия за сладкиши и бакпулвер –

Когато ви се хапва нещо солено или искате да почерпите вашите гости,тези пурички са идеален вариант за кафенце,закуска или следобедно блокче.Какво ви трябва за да ги приготвите: 1 яйце – 1бп 200гр.цедено кисело мляко 2% – 2бп 140гр.сирене (може и извара) – 5бп 56гр кашкавал – 2бп 112гр.брашно от лимец – 8бв 38гр.овесени трици –

Балансирани и вкусни банички,които се приготвят за 10 минути. 3 яйца – 3бп 168гр. сирене – 6бп 70гр. обезмаслена извара – 2бп 165гр. овесени трици – 11бв 200 гр. кисело мляко+1ч.л.сода – 1бвпм 1ч.л. зехтин – 3бм 9гр.сусам – 3бм Другата мазнина е от сиренето,което не е обезмаслено. Разбивате яйцата,добавяте всички останали продукти,като киселото мляко

За да си приготвите тези вкусни мини-палачинки ще са ви необходими следните продукти: 1 яйце – 1бп 100гр. цедено кисело мляко 2% – 1бп 40гр. банан – 1бв 7гр. брашно от лимец – 0,5бв 8гр. овесени трици – 0,5бв 3гр. бадемови люспи – 1бм 3гр. тахан – 1бм Намачквате банана,добавяте останалите продукти и разбивате добре.Печете

Как да приготвите балансирана баница със сирене?Ще са ви необходими: 3 яйца – 3бп. 200гр. цедено кисело мляко от 2% – 2бп. 140гр.сирене – 5бп. 140гр.кашкавал – 5бп. 210гр.кори за баница – 15бв. 3ч.л.масло – 9бм. (другата мазнина е от сиренето и кашкавала) 1ч.ч вода – не броим 1к.л. сода – не броим Накъсвате корите.Цеденото

Тези пухкави палачинки се приготвят за 10 мин.Необходими са ви следните продукти: 1 яйце – 1бп. 75гр.цедено кисело мляко – 1бп. 40гр.банан – 1бв. 14гр. брашно от лимец – 1бв 6гр. тахан – 2бм. щипка сода,ванилия – не броим Разбивате яйцето,намачквате банана и го прибавяте към яйцето,добавяте и брашното от лимец и киселото мляко предварително

За да приготвите този вкусен ябълков пай ,ще са ви необходими следните продукти: 3 яйца -3бп 112гр. котидж – 2бп 200 гр.кисело цедено мляко – 2бп 42гр. брашно от лимец – 3бв 150 гр. ябълки – 1,5 бв 30 гр. мед – 2,5 бв 21бр. лешници – 7бм 1 к.л.сода, канела,ванилия,стевия Цеденото кисело мляко се

Необходими продукти: 4 яйца – 4бп. 200гр.к.мляко+1ч.л.сода – 1бвпм. 140гр.сирене-5бп. 56гр.кашкавал – 2бп. 152гр.овесени трици – 9бв. 45гр.брашно от лимец – 3бв. 40гр.краве масло – 11бм. може половината масло да замените със ленено семе риган Разбиваме яйцата,добавяме предварително смесените кисело мляко и сода,след това овесените трици,брашно от лимец,сиренето и кашкавала.Разбъркваме и накрая добавяме разтопеното масло.Ако