Рецепти

Приготвяте си ястието както на вас ви е вкусно,само внимавайте с мазнината,аз сложих съвсем малко зехтин, и след това си приготвяте балансирана чинийка със следните грамажи: 84гр. печено бутче – 3бп. 135гр. печени картофи – 3бв. 1филия хляб Вита – 1бв. 28гр. сирене – 1бп. Малко домат – не броя Мазнините са от сиренето и […]

Всички знаем,че миш-маша е едно много вкусно ястие ,което се приготвя за няколко минути.За да е балансирано обаче,ще трябва да спазвате определените грамажи: 280гр.печени чушки – 2бв. 1 филийка хляб Бонус – 1бв. 1 яйце – 1бп. 56гр.сирене – 2бп. 1с.л зехтин -3бм. Нарязвате чушките,слагате ги в тигана със зехтина и задушавате ,после прибавяте разбитото

Необходими продукти: 4 яйца – 4бп. 200гр.к.мляко+1ч.л.сода – 1бвпм. 140гр.сирене-5бп. 56гр.кашкавал – 2бп. 152гр.овесени трици – 9бв. 45гр.брашно от лимец – 3бв. 40гр.краве масло – 11бм. може половината масло да замените със ленено семе риган Разбиваме яйцата,добавяме предварително смесените кисело мляко и сода,след това овесените трици,брашно от лимец,сиренето и кашкавала.Разбъркваме и накрая добавяме разтопеното масло.Ако

За да приготвите тези уникални мини банички ще са ви необходими: 56гр.кори-4бв. 1 яйце- 1бп. 56гр.сирене-2бп. 28гр.кашкавал-1бп. 1ч.л. масло-4бм. 1ч.л кисело мляко-не броим Разрежете корите на 6 равни части.Разбъркайте яйцето със сиренето,кашкавала и кис.мляко.Готовата смес разпределете по-равно във всяка една от шестте парчета кори.Сгънете като плик.Пекът се на загрят тиган,намазан с масло и от двете

Невероятно вкусно и балансирано изкушение за 4бвпм Необходими са ви 240 гр. картофи-4бв. 2бр. яйца-2бп. 28гр.сирене-1бп. 28гр.кашкавал-1бп. Как се приготвя: Настъргвате картофите.В не залепващ тиган слагате съвсем малко зехтин,слагате рендосаните картофи и задушавате с капак, след като се запече обръщате с помощта на капака,добавяте настъргания кашкавал,сирене и отгоре двете яйца,похлупвате с капака и задушавате до