Такива чинийки с комбинация от любимите ви храни може да си съчетавате когато нямате време за готвене,много са подходящи и за обяд и за вечеря.

Ето и моя Скромен обяд от 3бвпм

2яйца – омлет 2бп

42гр. шунка – 1бп

2 филийки – соден хляб от лимец – 2бв, рецепта за хляба тук:

1бр киви – 1бв

1ч.л масло – 3бм

Салатка не броя

Изпичате си омлета с маслото на тиган и си нареждате и останалите продукти в чинията.Хапвате и се наслаждавате на деня

ПОДРОБНА ИНФОРМАЦИЯ – Всичко това е за 3бвпм. Въглехидратите от хляба и кивито,протеините от омлета и шунката и мазнините от маслото.

ДА ВИ Е ВКУСНО!

Абонирай се за да получаваш най-новите рецепти,статии на тема здраве и промоции на продукти в подкрепа на здравето.

СПОДЕЛЕТЕ!