Във форми за мъфини може да печете всякакъв вид кексови рецепти,много са удобни и практични.Днес ви предлагам една рецепта с аромат на кокос.

Ще са ви необходими:

4 яйца – 4бп

130гр. скир – 2бп

30гр. овесени трици – 2бв

30гр.брашно от нахут – 2бв

24гр. стафиди – 2бв

24гр. кокосови стърготини – 8бм /увеличаваме мазнините заради скира/

2с.л.кисело мляко+сода – не броим

2с.л. сок от лимон – не броим

1с.л. хуск ,ванилия,стевия за сладкиши – не броим

Всичко се разбърква,разпределяте във форми за мъфини/моите излязоха 9 бр./ и печете на 200 гр.Всяка една е за 0,66бвпм. Подходящи за закуска и следобедно блокче.

ПОДРОБНА ИНФОРМАЦИЯ – Цялата рецепта е за 6бвпм.Въглехидратите от брашната и стафидите,протеините от яйцата и скира,мазнините от кокосовите стърготини.

ДА ВИ Е ВКУСНО!

Абонирай се за да получаваш най-новите рецепти, промоции и полезна информация на тема ЗДРАВЕ.

СПОДЕЛЕТЕ!