За тази сочна и уникална млечна баница ще са ви необходими:

4 яйца – 4бп

210гр. крема сирене/обезмаслено/ – 3бп

100гр. сирене/нискомаслено/ – 3бп

112гр. котидж/лайт/ – 2бп

155гр. кори/изчислени по етикет/ – 11бв

80гр. боровинки – 1бв

440мл. прясно мляко 1,5% – 2бпв

6ч.л. масло/разтопено/ – 18бм /мазнините са увеличени за крема сиренето и котиджа/

6с.л. подсладител микс/еритритол+стевия/ 2бр. ванилия – не броим

Корите се намазват с масло, накъсват се на парчета във тавичка заслана с хартия за печене и се запичат във фурната за 10-12 мин, като от време на време се разбъркват. През това време приготвяте заливката от яйцата, крема сиренето, котиджа, пр.мляко, подсладителя и ванилията. След като са се запекли корите, натрошавате сиренето и разбърквате, поливате равномерно със заливката и отгоре нареждате боровинките. Печете на 180гр. до готовност. Разрязвате на 8 парчета и всяко едно ще е по 1,75бпвм.

ПОДРОБНА ИНФОРМАЦИЯ – Цялата рецепта е за 14бпвм. Протеините от яйцата, крема сиренето, сиренето и котиджа. Въглехидратите от корите и боровинките. Мазнините от маслото. Прясното мляко е комбиниран продукт от протеини и въглехидрати.

ДА ВИ Е ВКУСНО! С обич Галя

СПОДЕЛЕТЕ!