Приготвяте си ястието както на вас ви е вкусно,само внимавайте с мазнината,аз сложих съвсем малко зехтин, и след това си приготвяте балансирана чинийка със следните грамажи:

84гр. печено бутче – 3бп.

135гр. печени картофи – 3бв.

1филия хляб Вита – 1бв.

28гр. сирене – 1бп.

Малко домат – не броя

Мазнините са от сиренето и зехтина,който сложих в яденето.

ПОДРОБНА ИНФОРМАЦИЯ – Тази чинийка е за 4бвпм.Въглехидратите от картофите и хляба,протеина от месото и сиренето и мазнините от самото ядене и сиренето.Може да си хапнете за обяд или вечеря.

ДА ВИ Е ВКУСНО!

Абонирай се за да получаваш най-новите рецепти, статии на тема здраве и промоции на продукти в подкрепа на здравето.

СПОДЕЛЕТЕ!