Няма начин да не ви хареса, подходяща е за едно голямо хранене, ако ви се вижда много, намалете продуктите.

Необходими продукти:

112гр. Скариди – 4бп

40гр. Царевица – 1бв

Крутон за 2,5бв (правя си от лимецов хляб)

1ч.ч чери домати – 0,5бв

1,1/3 зехтин – 4бм

Маруля и балсамов оцет ,не броя

Скаридите ги запичате на тиган, нарязвате и останалите продукти, заливате със зехтина и оцета и хапвате с удоволствие

ПОДРОБНА ИНФОРМАЦИЯ – Цялата салата е за 4бпвм. Протеините от скаридите. Въглехидратите от крутоните, царевицата и доматите, мазнините от зехтина.

ДА ВИ Е ВКУСНО! С обич Галя

Абонирай се за да получаваш най-новите рецепти, статии на тема здраве и промоции на продукти в подкрепа на здравето.

СПОДЕЛЕТЕ!