Необходими продукти:

2 яйца – 2бп

128гр. скир – 2бп

70гр. извара „Ведраре“ – 2бп

200гр. ябълка/настъргана/ – 2бв

11гр. брашно от Рожков /по-етикет/ – 1бв

40гр. овесени трици /по-етикет/ – 3бв

18гр. черен шоколад /90%/ – 6бм

12гр. бадеми – 4бм /мазнините са удвоени за скира и изварата/

3с.л. подсладител микс /еритритол+стевия/ ,ванилия, 1ч.л. бакпулвер – не броим

Разбивате яйцата с миксер, добавяте скира предварително разбъркан с бакпулвера, след това изварата, настърганата ябълка, брашното от рожков, овесените трици, подсладителя и ванилията. Разбърквате много добре, изсипвате сместа в подходяща тавичка /застлана с хартия за печене/ и печете на 180-200 гр. до суха клечка. След като се изпече махате хартията, намазвате сладкиша с шоколада и поръсвате със смелените бадеми. Разрязвате на 6 парчета, всяко едно е за 1бпвм.

ПОДРОБНА ИНФОРМАЦИЯ – Рецептата е за 6бпвм. Протеините от яйцата, скира и изварата. Въглехидратите от ябълката, брашното от рожков и триците. Мазнините от шоколада и бадемите.

ДА ВИ Е ВКУСНО! С обич Галя

СПОДЕЛЕТЕ!