Любима закуска в двойна доза за 4бпвм

2 яйца – 2бп/ или 1яйце и 2белтъка/

66гр. нискомаслено сирене – 2бп

30гр. брашно от нахут – 2бв

30гр. брашно от лимец – 2бв

1ч.л. зехтин/препълнена/ – 4бм

1с.л. кисело мляко+щипка сода – не броя

Всичко се разбърква и се пекат на тиган /средна степен/

ПОДРОБНА ИНФОРМАЦИЯ – Рецептата е за 4бвпм. Въглехидратите от брашната. Протеините от яйцата и сиренето. Мазнините от зехтина. Ако изпечете 8бр. тиганички, хапвате 4 за 2бвпм. Другите може за следобедно блокче.

ДА ВИ Е ВКУСНО! С обич Галя

Абонирай се за да получаваш най-новите рецепти, статии на тема здраве и промоции на продукти в подкрепа на здравето.

Споделете!