Защо, когато чуеш „паразити“, си мислиш за други хора, а не за себе си Когато стане дума за паразити, умът автоматично ги праща далеч от теб.Някъде по света.В бедни райони.В екзотични държави. Свързваш ги с лоша хигиена, мръсна вода или крайни условия на живот.Сякаш нямат нищо общо с човек, който се храни добре, грижи се […]
Паразитите не са екзотика. Те са по-близо, отколкото мислиш Read More »
Случвало ли ти се е да правиш всичко „както трябва“, а тялото ти да отказва да съдейства? Храниш се здравословно. Избираш „правилни“ продукти. Готвиш у дома. Избягваш захар, тесто и всякакви боклуци. И въпреки това тялото ти се подува, ти си без енергия и се чувстваш зле след хранене. Сутрин имаш някаква енергия, но следобед
Истинско подобрение в тялото за 21 дни – без да сменяш „здравословните“ си храни Read More »
Когато чуем „нутрициология“, често си мислим за диети, калории и изтощителни режими. Но всъщност нутрициологията е нещо много по-дълбоко и човешко – тя е път към това да се научим да се грижим за себе си чрез храната, не със страх, а с разбиране. Това е науката, която обединява знание, интуиция и индивидуален подход, за
Как храната може да ти върне силите – моята мисия като нутрициолог! Read More »
